동안피부 만드는 습관은? 노화 미리 막자! 인간은 20살부터 노화가 진행된다고 하는데요.노화관리는 노화가 진행되기 전부터 해주는 것이 좋은데지금이라도 늦지 않았습니다. 오늘 제가 알려드리는 생활습관만 잘 숙지하고 실천한다면동안피부 만드는 것 절대 어렵지 않습니다! 손등을 꼬집은 후 피부가 원래 상태로 돌아가는 데 걸리는 시간 체크!*1~2초 – 20~30대*2~5초 – 40~50대*6초 이상 - 60대 이상(보다 상세한 진단은 전문가와 상의해주세요ㅠ) 동안피부 만드는 생활습관1. 흡연, 음주, 카페인 No 바쁜 현대인들에게 빠져서는 안될 이 3가지,동안피부를 위한다면 멀리해주세요.부득이하게 술, 카페인을 마셔야 한다면동일한 양 이상의 물을 마셔주어야몸 속 수분이 부족해지지 않아 노화를 예방할 수 있습니다..
셀프 천연팩만들기 탱탱피부 거듭나 미세먼지로 인한 트러블, 자외선에 노출되어 상한 피부 때문에요즘 제 머릿속엔 온통 피부관리 생각뿐이랍니다ㅎㅎ 피부과에 가기엔 비용이 부담되고 피부에 좋다는 유명 제품을 무턱대고 구매하기엔나에게 잘 맞을지 걱정도 되고 해서 직접 팩을 만드는 방법을 택했어요~! 피부좋아지는법 얼마나 관리를 꾸준하게 하는지에 따라 달려있는 것 같아요.집에서 셀프로 천연팩만들기 어떤 것들이 있는지 한번 알아볼까요? 피부좋아지는법 천연팩만들기 - 감자팩 감자는 미백에 효과적이며 자외선에 노출된 피부를 진정시키는데도 좋습니다. [감자팩 활용법]감자를 얇게 썰어 올려놓거나갈거나 즙을 내 밀가루를 조금 섞어 걸쭉하게 만든 후거즈를 얹고 그 위에 발라준 후 15분 뒤 씻어냅니다. (주의* 감자에는 솔라..
얼굴작아지는 셀프경락 얼굴이 조금만 더 작았더라면 하는 아쉬움이 간혹 들곤하는데요. 아침마다 퉁퉁 부어있어 화장도 생각처럼 안되고 얼굴라인이 조금 더 예쁘고 싶다면, 집에서 얼굴작아지는셀프경락으로 얼굴사이즈를 조금 줄여볼까요? 얼굴작아지는 셀프경락을 하기에 앞서서깨끗하게 세인을 해주고 스킨케어 용품을 사용하거나클렌징 마지막단계에 마사지를 합니다. 첫번째는 이마와 관자놀이를 양손의 검지와 중지를 이용해 둥글게 돌려주며 1분 정도 마사지 해줍니다. 또 엄지를 제외한 손가락의 마디로입아래부터 관자 아래까지 눌러줘 페이스라인을 잡아줍니다. 다음 얼굴작아지는 셀프경락 단계는 눈가입니다.눈의 피부는 얇아서 다른곳보다 주름이 지기 쉬운데요. 이를 방지하기 위해 마사지를 매일 해주는게주름방지에 좋습니다. 눈썹의 앞, ..
목주름펴는마사지 매일 해주세요! 한번 생기면 없어지기 아주 어렵다는 목주름다들 관리 잘 하고 계신가요? 아무리 얼굴이 동안이라도 목에 주름이 있으면나이가 들어보이는 인상을 주죠. 이미 생긴 목주름펴는마사지와 목주름 예방 방법을 알아볼까요? 목주름이 생기는 원인은 아무래도 자세에 영향이 커티비볼때나 스마트폰볼때 목을 많이 구부리는 자세는목주름에 굉장히 악영향을 끼치죠. 항상 얼굴 화장은 신경써서 하지만 목에는 신경을조금 덜 쓰게 되는것 같아요. 자외선에 의해 피부 노화가 가속화되어 목에는주름이 생기기 정말 쉬운 부위입니다. 목주름펴는마사지에는 기본적으로 기초화장품을바를때 얼굴과 함께 목을 쓸어내리듯 발라주는것 입니다. 스킨 로션같은 기초는 기본이고 수분크림과 외출할때는 자외선 차단제까지 꼼꼼하게 발라주세요..
윤곽주사 효과 본인의 아름다움 찾기 누구나 갸름한 v라인 얼굴을 꿈꾸죠.하지만 조금 더 작은 얼굴로 바꾸기 위해서는시술 말곤 큰 변화를 갖기 힘든 만큼많은 여성분들이 윤곽주사 시술을 찾고 있습니다. 특히 얼굴에 있는 과도한 지방은 빼기 힘들고얼굴 살 빼는 운동이나 경락 마사지 또한일시적인 효과만 주는 만큼 윤곽주사를 통해드라마틱한 효과를 보시려는 분들이 많은데요. 오늘은 윤곽주사 효과에 대해 알아보겠습니다. 윤곽주사는 얼굴의 지방 비율을 낮춰날렵하고 슬림한 v라인으로 만들어주는 시술인데요.얼굴의 불필요한 볼륨만 선택해원하는 만큼의 지방을 파괴시킬 수 있어빠르게 v라인으로 만들 수 있는 시술 방법입니다. 특히 주사시술로 굉장히 간편하고시간도 5분~10분 정도 밖에 걸리지 않기 때문에바쁜 현대인들도 부담 없..
피부에 좋은 음식 뭐가 있을까? 좋은 피부를 갖고 싶은건 당연한 이치.근데 음식만 잘 챙겨먹어도 피부가 좋아진다는거 아시나요?오늘은 피부에 좋은 음식에 대해 알아보려고 하는데요. 피부가 좋은 만큼 동안피부로 보여지기 때문에젊은 사람들부터 중장년층까지 피부에 대한 관심이 많습니다.영양분이 가득해 노화 방지 및 좋은 피부를 만드는데도움을 주는 음식을 알아보도록 하죠. 첫번째로 피부에 좋은 음식은 다크 초콜릿 인데요.초콜릿에 함유된 카카오가 피부에 수분을 공급하는데 도움이 됩니다.또한 피부를 탄탄하게 해줘 건강하게 만들어 준다는 사실!! 그리고 유제품에 함유된 단백질로 피부에 좋은데요.피부탄력 및 피부 주름을 예방해주는 효과가 있습니다.특히 그리스식 요거트 처럼 밀도가 높은 제품일수록 도움이 된다는 점.피부를..
미간주름 펴는 방법 선한인상 체인지 나이가 들면서 얼굴에 주름이 생기는건 자연스러운 현상인데요.노화로 인해 피부탄력이 떨어지면서 주름이 생기게 됩니다. 하지만, 미간주름은 연령대와 상관 없이 발생할 수 있다는 사실!얼굴이 찡그리는 표정을 자주 짓거나 미간에 힘을 주는 경우에는미간주름이 쉽게 생길 가능성이 더욱 높아지는데요. 오늘은 미간주름 펴는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 미간주름은 얼굴에 발생하는 다른 주름 보다훨씬 깊게 발생하기 때문에 화장품이나 일반적인 방법으로드라마틱하게 개선하기에는 힘든 것이 사실 입니다. 때문에 많은 분들이 미간주름 펴는 방법으로필러나 보톡스 시술을 선택하는 경우가 많은 데요. 보톡스 시술의 경우 미간근육을 차단하는 효과로 인해일정 기간 동안 주름이 생기는 것을 방지해 ..
주근깨 생기는 이유 무엇일까? 칙칙한 피부의 원인 중 하나 주근깨.주근깨 때문에 스트레스 받으시는 분들이 많으실 텐데요.주근깨 생기는 이유에 대해서 알고 계신가요? 오늘은 대표적인 색소질환 중 하나인주근깨 생기는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 주근깨 생기는 이유는 "자외선" 때문인데요.자외선은 빠른 노화를 일으키는 원인이기도 하죠. 자외선이 피부 깊숙히 침투하는 경우에는멜라닌 색소를 침착시켜 얼굴에 주근깨가 생기는 것인데요.주근깨로 인해 피부가 지저분해 보일 뿐만 아니라칙칙해 보이기 때문에 하얀 피부를 원하는 여성 분들에겐큰 고민거리 중에 한가지일 것입니다. 때문에 주근깨 생기는 이유를 정확히 파악하고주근깨가 생기지 않도록 미리 예방해 주는 것이 필요한데요.특히 자외선을 막아주는 선크림은 필수적이..
턱살 빼는 운동 윤곽주사로 해결해 턱살, 이중턱 때문에 고민이신 분 많으시죠?얼굴은 턱살, 볼살, 부기가 있느냐 없느냐에 따라서도체중이 적게 나가 보일 수도 있고아니면 더 많이 나가 보일 수도 있기 때문에얼굴살, 특히 이중턱을 빼는데 많은 노력들이 하고 계십니다. 오늘은 턱살 빼는 운동과 턱살을 제거해주는윤곽주사에 대해서 알아보겠습니다. 턱살이 찌는 이유는 생활 습관 때문이기도 하지만유전적인 요인과 호르몬 변화로 인해서 이중턱이 생길 수 있습니다.또한 음주, 불규칙한 식습관, 운동 부족, 노화 등으로 인해신체가 살찌면서 얼굴 턱살도 저절로 생기게 되는 것이죠. 턱살 빼는 운동 01. 고개를 젖히고 입모양으로 '오'를 한 뒤 3초간 유지 >> 3~5회 반복턱살 빼는 운동 02. 목과 턱 사이에 공을 넣고 ..
찬물세안 피부에 좋을까? 나쁠까? 피부관리에 좋다고 알려져 있는 찬물세안.찬물세안이 과연 피부에 좋을까요? 피부관리에 관심이 많은 만큼 잘못된 정보로 인해피부관리에 안좋은 영향을 끼치는 경우도 많기 때문에오늘은 찬물세안이 좋은지 나쁜지 알아보겠습니다. 미온수로 세안하고 마지막에 얼음물 등을 이용해마무리를 하는게 좋다는 정보가 있는데요. 결과부터 말하자면 이런 찬물세안은피부 속 혈관을 자극해 피부탄력을 잃게 되는 원인이 됩니다.또한 붉은 피부로 바뀌거나 착색이 잘 되는 피부가 될 수 있죠. 때문에 세안을 할 때는 피부온도와 비슷한미온수를 사용하시는 것이 좋은데요.마지막에 헹굴 때 그보다 약간 시원한 온도의 물을 사용해세안을 하는 것이 가장 올바른 세안법이라 할 수 있습니다. 특히 모공 관리를 하시는 분들은..