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얼굴작아지는 셀프경락
얼굴이 조금만 더 작았더라면 하는 아쉬움이 간혹 들곤하는데요.
아침마다 퉁퉁 부어있어 화장도 생각처럼 안되고
얼굴라인이 조금 더 예쁘고 싶다면,
집에서 얼굴작아지는셀프경락으로
얼굴사이즈를 조금 줄여볼까요?
얼굴작아지는 셀프경락을 하기에 앞서서
깨끗하게 세인을 해주고 스킨케어 용품을 사용하거나
클렌징 마지막단계에 마사지를 합니다.
첫번째는 이마와 관자놀이를
양손의 검지와 중지를 이용해
둥글게 돌려주며 1분 정도 마사지 해줍니다.
또 엄지를 제외한 손가락의 마디로
입아래부터 관자 아래까지 눌러줘
페이스라인을 잡아줍니다.
다음 얼굴작아지는 셀프경락 단계는 눈가입니다.
눈의 피부는 얇아서 다른곳보다 주름이 지기 쉬운데요.
이를 방지하기 위해 마사지를 매일 해주는게
주름방지에 좋습니다.
눈썹의 앞, 중앙부분, 눈꼬리부분 세곳을 손가락으로
세심하게 눌러주세요 3회면 충분합니다.
또 눈근육을 단련시켜주는 운동으로
눈을 최대 크게 떠주시고
눈동자를 상하, 좌우로 움직입니다.
10회정도 실시해주세요.
얼굴작아지는 셀프경락중 중요한 요소인
팔자주름 마사지 입니다.
시간이 지날수록 팔자주름이 깊어지는걸 느끼시나요?
그럴때는 입주위를 단련해서 팔자주름을 펴주세요.
입에 공기를 가득 머금고 상하좌우 움직여줍니다.
10회정도 실시해주세요.
또한 이중턱을 방지하기 위해
턱을 위로 들고 '우~', '유~' 입모양을 해줌과 동시에
혀를 최대한으로 밀어주세요.
마지막으로 광대뼈 마사지입니다.
광대가 많이나와 컴플렉스이신 분들이 많은데요.
하루에 오분만 투자해서 페이스 마사지를 해주세요.
시간이 갈수록 달라지는 라인을 느끼실 수 있어요.
광대 아래쪽을 따라 나선 그리듯이 눌러줍니다.
특히나 독소가 많이 쌓이는 곳이라
20회 정도 충분한 마사지가 필요합니다.
칙칙한 피부를 더욱 업시켜주고,
얼굴 라인을 예쁘게 잡아주는
얼굴작아지는 셀프경락 하루에 오분만 투자해서 효과보세요!