선크림 바르는법! 피부를 위한 필수정보 이제 곧 여름철이 다가올 텐데요.여름에 피부를 지키기 위해 필수적으로 챙겨야 하는건 뭘까요? 다들 아시다시피 자외선차단제, "선크림" 인데요.선크림은 사실 계절 상관 없이 매일 매일 발라야 하는 필수품입니다.자외선으로 인해 피부의 노화현상이 빨리 일어난다는 건 알고 계시죠? 하지만 선크림도 제대로 발라야 효과가 있다는 사실!!오늘은 선크림 바르는법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 자외선이 왜 노화를 일으키는지 알아야겠죠?자외선이 피부에 노출되는 경우피부 깊숙이 침투하기 때문에 색소질환을 일으키는 것인데요.특히 7월~8월에는 피부 표면에 붉은 반점이나 화상까지일으킬 수 있기 때문에 선크림은 꼼꼼히 바르고 다는 것이 중요합니다. 그렇다면 선크림 바르는법은 무엇일까요? 먼저..
기미를 피하는 방법 알고 계신가요? 피부에 기미, 잡티가 생겨 고민이신 분들 많으시죠?기미는 멜라닌 색소가 침착되면서 생기는 색소질환으로한 번 생기면 자연적으로 없애기 힘들기 때문에평소에 미리미리 관리해 주는 것이 정말 중요합니다. 기미가 생기는 이유는 자외선 때문인데요.자외선이 장시간 동안 피부에 노출되는 경우에는멜라닌 색소를 증가시키는 원인이 되고눈이나 뺨, 이마 등에 점점 생기게 됩니다. 특히 기미와 잡티는 피부톤을 어둡게 하고칙칙한 피부로 만들게 하는 주범이라는 사실!! 무엇보다 여름뿐 아니라 봄, 가을, 겨울철에도자외선을 조심해야 하는 만큼기미를 피하는 방법을 잘 알고 계셔야 할 것입니다. 그렇다면 기미를 피하는 방법은 무엇일까요? 바로! 자외선차단제를 매일 발라주는 것입니다.특히 자외선에 얼마..
종아리붓기 빼는 방법 쉽게 실천하자 평소 종아리에 부종이 심해 고민이신 분들이 많으시죠.특히 오래 서 있거나 앉아 있어도 종아리가 붓는 경우가 많은 만큼종아리붓기 빼는 방법을 실천해 보시는 것이 좋습니다. 오랜 시간을 투자하지 않고도 집에서 티비를 보며간단하게 할 수 있는 다양한 종아리붓기 빼는 방법들이 있는데요. 오늘 한번 살펴보도록 하겠습니다! 종아리붓기 빼는 방법 01. 앉아서 하기 매트에 앉아 한쪽 다리를 쭉 펴고 반대쪽 다리를 접어쭉 핀 다리의 무릎 위에 얹어 줍니다.그 상태로 천천히 상체를 숙여 종아리를 스트레칭 해줍니다.가능하다면 발을 잡고 힘들면 발목을 잡아주세요.한쪽 다리당 20초씩 해주시면서 종아리붓기를 빼주면 됩니다. 종아리붓기 빼는 방법 2. 누워서 하기 누운 상태에서 한쪽 다리를 ..