주름을 예방하는 수면자세 중요해요
주름을 예방하는 수면자세 중요해요 우리가 살아감에 있어서 수면은 많은 부분을 차지하죠.24시간 중 평균 7~8시간은 수면시간인 만큼우리 건강과 수면에는 많은 관계가 있다는 사실을 알 수 있습니다. 특히 나이가 들면서 생기는 자연스러운 노화현상 또한수면자세로 인해 큰 영향을 끼친다는 사실, 알고 계신가요?? 오늘은 주름을 예방하는 수면자세를 알아보겠습니다. 잘못된 수면자세로 인해서 피부 건강 뿐만 아니라주름과 피부탄력에도 영향을 미치는데요. 한쪽 방향으로 돌아 누워 자거나 엎드려 자는 경우수면 중인 시간동안 베개에 닿는 피부에압박이 가해지면서 주름을 유발할 수 있다는 사실!! 또한 눈가는 얼굴 부위 중에서도 가장 얇고 예민한데요.습관적으로 엎드려 자는 경우 눈가 주름도빠르게 유발하기 때문에 올바른 수면자세..
뷰티정보
2018. 5. 18. 11:22