2018년인기BCAA 구입해본 후기

2018년인기BCAA 구입해본 후기

요즘 고강도 운동인 크로스핏을 하고 있어요.

체중감량 목적 뿐만 아니라 근육량을 늘리고 싶었거든요.

특히 처음 접해보는 운동이라 처음에는 많이 힘들었고..ㅠ

힘든 운동 종목이다 보니 적응하는게 오래 걸렸는데

크로스핏은 하면 할수록 중독성이 있는 운동이더라구요!!

그래서 지금 한 달 넘게 크로스핏의 매력에 푹~ 빠져 있는 상태에요.

처음에는 아무것도 모르는채 운동만 했었는데,

같이 운동하는 사람들이 고강도 운동을 할 땐 근육이 많이 손실되기 때문에

따로 단백질 보충제를 섭취하는게 좋다고 조언해 주더라구요.

특히 단백질 보충제 중에서도 근육 손실을 최소화 해주고

근육 회복에 도움을 주는 2018년인기BCAA를 추천해 주셨는데요.

BCAA는 체내에서 합성되지 않는 필수 아미노산으로

근육생성을 위한 세포내 단백질 합성 및 생성에 중요한 역할을 한대요.

특히 크로스핏은 근력 운동이 많기 때문에

근조직이 파괴될 수 있는데 이 때 BCAA를 공급해주면

근육도 빠르게 회복하고 성장할 수 있다고 하더라구요.

또 고강도 운동을 하고 나면 진~~~짜 힘들잖아요.

저도 크로스핏 하고 나서 집에 가면 아무것도 못하고 누워만 있었거든요.

그 정도로 근육의 피로도가 높은 운동인데 이런 피로도도

필수 아미노산 보충을 통해 최소한으로 억제해 줄 수 있다고 해요.

여러 모로 저한테 딱이란 생각이 들어서 단백질 보충제를 구입했답니다.

저는 닥터프로틴에서 BCAA 보충제를 구입했는데요.

탄수화물과 지방이 거의 함유되어 있지 않아서

체중조절 할 때도 부담 없이 섭취할 수 있겠더라구요!!

실제로 단백질 보충제 제품들을 먹고 살찐 경우도 있다고 하고..

갑싼 탄수화물을 많이 섞은 제품도 있고, 함량 미달인 제품도 있다고 해서

제품을 선택할 때 고민이 많았던 것도 사실인데요.

닥터프로틴은 박사급 전문가들이 직접 원재료를 선정하고

영양 설계를 통한 가장 최적의 단백질 보충제를 생산하는 곳이라고 해서

한 번 믿고 2018년인기BCAA를 구입하게 되었네요…!

실제로 이 제품을 섭취하고 나서부터는 피로감이 덜 한 느낌도 들고

인바디 검사를 했을 때 근육량도 생각보다 많이 올라서 만족스럽게 섭취 중이에요.

여러분들도 근육량을 높이기 위해 고강도 운동을 하고 계신다면

단백질과 BCAA, 충분히 섭취해 주셔야 한다는 점, 잊지 마시길 바랄게요.

개인적으로 만족스러운 제품이라서 다 먹고 나면

다음엔 다른 종류의 단백질 보충제도 닥터프로틴에서 구입해 보려구요. ^^

구입은 링크를 참고하세요.